осенняя депрессия и синдром хронической усталости

[natascha 34]

Друзья! Вы что-нибудь с этим делаете? я имею ввиду, помогают ли витамины или только соблюдение режима дня, хорошее питание, регулярный секс и физические нагрузки?

Вот я просто не могу, когда в 17.00 уже темно. Бедняги мурманчане. как там они по полгода в ночи живут!

[Aleksandr Haskin 80]

Ну не знаю как на счет витаминов, но секс-то точно помогает, каким бы он ни был, регулярный или нет...лишь бы был

Дети, не читайте, вам пока только витамины!!!!!

[grotsasha 6 334]

Синдром хронической усталость, если серьёзно, страшная вещь... У меня есть друг француз, который этим болен. Никому не пожелаю. На него посмотришь, и сразу все осенние депрессии и т.д. улетучиваются!

[Марина2008 30]

А может это Вампиризм?

[natascha 34]

А может это Вампиризм?

сезонный? Только осенью

[Евредика 0]

Я так хочу снега, солнышка...покататься на лыжах, на коньках, на санках с горки...люблю ЗИМУ! а в Москве уже который год зимы нормальной нет "-(

[Eugene 5]

Ну насчет секиса мне как-то было сказано, что это лучшее средство для снятия стресса Как ни странно, но это так

А еще гулять надо на свежем воздухе, причем лучше вне города, где-нибудь в лесу Питание тоже надо корректировать при больших нагрузках, все же не бумажки перекладываем, а занимаемся физической и умственной работой.