Что делать если во время занятий начинает кружиться голова?

[Daumalinchen 0]

Последнее время от нескольких музыкантов слышала, что флейта якобы считается одним из самых рискованных инструментов в плане вреда для здоровья. Меня это очень удивило. Это правда? И в чем именно может заключаться этот вред?

Сама, как только перешла от совсем простеньких мелодий к более сложным, заметила что иногда во время занятий начинает кружиться голова. Особенно, если играть на легатто. Причина наверняка в дыхании. Как это исправить? Бывает ли такое у опытных, профессиональных флейтистов? У преподавателя пока не очень получается мне помочь.

[Overash 0]

Голова начинает кружиться от попадания большого количества кислорода в кровь, который потом доходит до головного мозга. Все начинающие сталкиваются с этим. В принципе пройти должно, но точный срок сказать не могу. У самого было тоже самое, но сейчас такого не случается уже очень и очень давно. Насколько помню, уже к концу первого года обучения голова не кружилась.

А что касается здоровья, то я могу согласиться... У меня году на третьем обучения происходили аномалии с сосудами, перегибы, затруднение кровооттока из головного мозга в следствие чего ограничение на физ нагрузки)) Сейчас эти проблемы сохранились в виде головной боли при перепадах давления, но все уже не так серьезно)) Жить можно))) А врачи подтвердили, что во всем виновата моя флейта)

[Overash 0]

На самом деле проблемы со здоровьем у единиц, так что флейту бросать ни в коем случае не стоит)!

[Parfёn 5 091]

Никогда ничего подобного не слышал. Конечно, когда часа три-четыре непрерывно играешь - голова начинает пухнуть, но чтобы проблемы с сосудами и проч... не знаю. У трубачей подобное слышал, у флейтистов - нет.

А вообще, поводом (не причиной) для болезней может быть всё что угодно. В т.ч. и флейта.

[sirinx 148]

Мне тоже гастролог как-то сказал,что флейта может провоцировать у меня эрозивный бульбит и гастродоуденит. Я не секунды не сомневалась,что флейту я не брошу,чтобы не сказал врач. Но сейчас мне кажется,что это он сказал от бессилия. Он в течении 10 лет не мог вылечить мой желудок (хотя я пила самые дорогостоящие препараты) и придумывал самые нелепые варианты. Я сама себе его вылечила с переходом сначала на вегетарианство, а потом на сыроедение. Я сыроед с февраля прошлого года и веган с осени. Чувствую себя отлично. Так что флейта точно ни при чем к моему эрозивному бульбиту. Заметила,что у меня наоборот игра на флейте самое лучшее лекарство от головной боли.

[nesoff 0]

А врачи подтвердили, что во всем виновата моя флейта

Если бы еще те самые врачи да давали официальное заключение для врачебной комиссии... Медник в России, потеряв на работе зубы, не имеет шансов уйти на пенсию по профзаболеванию. Не можешь играть - твоя проблема. Хорошо, что флейта не влияет в такой степени на аппарат. А давление, головные боли - это или никак не связано с игрой, или что-то было криминальное с дыханием.

[Daumalinchen 0]

А давление, головные боли - это или никак не связано с игрой, или что-то было криминальное с дыханием.

Я уверена, что это связано с игрой и именно с неправильным дыханием. Хотя вроде все делаю так, как говорит преподаватель. В чем конкретно может заключаться ошибка? Overash, не помните, что Вы изменили в дыхании, после чего голова перестала кружиться?

[grotsasha 6 463]

Я совершенно точно помню как кружилась голова первые две недели где-то занятий на флейте (несмотря на то, что это уже было боже мой почти 20 лет назад!). Это по-моему действительно у всех начинающих так вначале, потому что они ещё не умеют расчитывать количество воздуха, которое им нужно на один звук и слишком много его выдувают впустую (шипа много, звука мало). В первые две недели звука становится больше, а воздуха уходящего впустую меньше, таким образом избыток или недостаток кислорода перестаёт попадать в кровь. Это тоже самое, когда начинаешь заниматься спортом - вначале всегда устаёшь небывало - это происходит от перерасхода сил из-за нетренированности.

[Overash 0]

Я точно не знаю, что изменилось... Но возможно, я перестал после каждой третьей ноты брать дыхание, тем самым кислорода поступало в кровь меньше. Но мне кажется, что организм должен привыкнуть сам к тому, что человек начинает больше и глубже дышать.

[yulia (Flutist) 13]

ГоворÑ

[pikkolist 1]

Daumalinchen >заметила что иногда во время занятий начинает кружиться голова.

Немедленно останавите её. ;-)

[Daumalinchen 0]

Кажется, я разобралась в чем причина. Головокружние было, когда к концу фразы часто воздуха не хватало. Последнюю ноту брала чуть ли не задыхаясь. Сейчас научилась добиваться того же звучания, выдувая меньше. В резальтате в конце тех же фраз в легких еще остается воздух. И вдох потом быстрей делается. А как только начинают появляться какие-то неприятные ощущения, делаю перерыв на 5-10 минут. Но это уже случается реже и не влияет на продуктивность/продолжительность занятий.

[pikkolist 1]

Я думю что от размера флейты может тоже сильно повлиять. Кокда я от флейты на пикколку так у меня в данный момент головокружени только иногда остонавливается. Играю на пиано все нармально. Играю на форто опять начинается. Вот так друзья.

[Aleksandr Haskin 87]

"добиваться того же звучания, выдувая меньше"-золотые слова!!! Во флейту не надо сильно дуть, это же не тромбон. Чем меньше мы вдуваем, тем больше обертонов становится в нашем звуке! И абсолютно не важно, играем мы на форте или на пиано.

[BCR 0]

голова кружится из за избытка кислорода. к этому со временем привыкаешь. Надо быть осторожнее во время занятий

[Dusya 0]

возможно проблему можно решить при помощи дыхательной йоги,это очень полезная штука,т.к. эти упражнения помогают не только от головокружений,но и развивать дыхание и контроль над ним!

[dycbka 26]

Когда дочь начинала играть на флейте ей сказали, что если вдохнул воздух, тут же надо его выдыхать. Нельзя набрать воздух и держать его. Вроде на мозг как то это может повлиять. Я тогда поподробнее не распросила, а сейчас хочется больше узнать. Может, кто что знает?